Stress coaching voor het creëren van balans

Invloed op je eigen welzijn en persoonlijke ontwikkeling

Agora Yoga Coaching Stress

Stress

We weten allemaal dat langdurige stress ongezond is,maar dat wil niet zeggen dat we weten hoe ermee om te gaan, of beter gezegd; hoe er van af te komen. Aanhoudende stress heeft namelijk vergaande gevolgen voor zowel je lichamelijke als mentale gezondheid. Het verstoort je functioneren, je immuunsysteem, veroorzaakt angst of stemmingswisselingen en kan zelfs bepaalde hersengebieden beschadigen. Wanneer je eenmaal in de stress-modus zit kan het aanvoelen als een neerwaartse spiraal, en ervaar je misschien na het lezen van dit stukje zelfs stress over het hebben van stress.

Coaching bij Agora Yoga helpt je de disbalans op te sporen en deze te herstellen, zodat jij weer meer vitaliteit en levensgeluk ervaart. Kom tot rust, ontdek wie je wilt zijn en vindt je weg terug naar een goede balans.

Coaching

Coaching bij Agora Yoga is een samenkomst van yoga, ademhaling, meditatie, creatieve therapie en stress-coaching. Hoe deze elementen vermengd worden is voor iedereen anders. Er is ruimte voor wat jij nodig hebt voor jouw persoonlijke ontwikkeling.

Wil jij graag:

  • Meer rust en ruimte in je lijf, hoofd en hart.
  • Balans brengen in de invulling van zowel werk als privé.
  • Richting en vorm geven aan zijn en zingeving.
  • Vanuit bewustwording effectieve verandering creëren.
  • Invloed uitoefenen op je algehele welzijn en vitaliteit.

Of heb je een andere vraag waar je coaching bij wilt? Neem dan contact op voor een kennismakingssessie en ontdek wat coaching voor jou kan doen.

Agora Yoga Coaching Stress
{
“Dit was een fantastsische belevenis, ervaring en verrijking. Jouw coaching is zeer waardevol; vele emoties kwamen voorbij, werden ingezien en ik besef dat het “innerlijke kracht” is wat ik heb verworven. Ik ben je dankbaar jij lief mens, je bent een cadeau voor de wereld.”
– Connie

Jij kunt jezelf ontwikkelen op jouw unieke en persoonlijke wijze

Je hoeft geen ervaring met yoga of creatief talent te hebben.
Tijdens persoonlijke sessies gebruiken we creatieve therapie, coaching,
yoga en ademhaling om tot rust te komen en de balans te herstellen.
Kom dichter bij jezelf met Agora Yoga Stress-coaching.

Wat kan coaching jou helpen creëren:

Een stabiele basis ontwikkelen

Gevoelens toe
kunnen laten

Uit je comfortzone durven gaan

Liefde voor jezelf mogen ervaren

Uiting geven aan wie
je werkelijk bent

Inzicht krijgen in het onderbewuste

Verbinden met
je ware zelf