Jeannette

“Het inzicht wat je mij hebt gegeven over de uitleg van het parasympatisch zenuwstelsel had ik echt even nodig om mijn herstel te begrijpen.”
Agora Yoga Coaching Stress

Stress

We weten allemaal dat stress ongezond is,maar dat wil niet zeggen dat we weten hoe ermee om te gaan, of beter gezegd; hoe er van af te komen.
Langdurige stress heeft namelijk vergaande gevolgen voor zowel je lichamelijke als mentale gezondheid. Het verstoort je functioneren, je immuunsysteem, veroorzaakt angst of stemmingswisselingen en kan zelfs bepaalde hersengebieden beschadigen. Wanneer je eenmaal in de stress-modus zit kan het aanvoelen als een neerwaartse spiraal, ervaar je misschien na het lezen van dit stukje zelfs stress over het hebben van stress. Coaching bij Agora Yoga helpt je de disbalans op te sporen en deze te herstellen, zodat jij weer meer vitaliteit en levensgeluk ervaart. Kom tot rust, ontdek wie je wilt zijn en vindt je weg terug naar een goede balans.

Jij kunt jezelf ontwikkelen op jouw unieke en persoonlijke wijze

Je hoeft geen ervaring met yoga of creatief talent te hebben.
Tijdens persoonlijke sessies gebruiken we creatieve therapie, coaching,
yoga en ademhaling om tot rust te komen en de balans te herstellen.
Kom dichter bij jezelf met Agora Yoga Stress-coaching.

Coaching

Coaching bij Agora Yoga is een samenkomst van yoga, ademhaling, meditatie, creatieve therapie en stress-coaching. Hoe deze elementen vermengd worden is voor iedereen anders, er is ruimte voor wat jij nodig hebt voor jouw persoonlijke ontwikkeling.

Wil jij graag:

  • Meer rust en ruimte creëren in je lijf, hart en hoofd.
  • Helderheid en visie scheppen over levensinvulling en levensdoelen.
  • Balans herstellen in de invulling van het dagelijkse leven.
  • Verbinding maken met je ware zelf en dat tot uiting brengen.

Of heb je een andere vraag waar je coaching bij wilt? Neem dan contact op voor een kennismakingssessie en ontdek wat coaching voor jou kan doen.

Agora Yoga Coaching Stress

Wat kan coaching jou brengen volgens de 7 chakra’s:

Een stabiele basis creëren

Gevoelens toe kunnen laten

Uit je comfortzone durven gaan

Liefde voor jezelf ervaren

Uiting geven aan wie
je bent

Inzicht krijgen in het onderbewuste

Verbinden met het grotere geheel