Retreats

Gun jezelf een me-time moment

Zondag zendag – mini retreat

Zen & bezin op zondagochtend

10:00 – 13:00 uur

26-03 / 30-04 / 21-05 / 25-06

Elke maand een zondagochtend voor jezelf. Om te zijn en te bezinnen, om tot rust te komen en op te laden.

Gedurende drie uur neem ik je mee in rust en reflectie met o.a. Nidra, ademoefeningen, somatic release en meer. Laagdrempelig leren je zenuwstelsel te kalmeren zodat je fysiek, mentaal en emotioneel ontspanning ervaart.

Uiteraard met een kopje thee, wat lekkers en gezelligheid!

Deelnemen kan op basis van 2 strippen van je kaart.
Heb je geen strippenkaart dan bedragen de kosten €25,- per keer.
Graag vooraf aanmelden via het rooster of contact opnemen bij vragen.

Aanmelden Mini Retreat

{

“Erg ontspannen en prettige sfeer. Ik ben zelf niet iemand die zich fijn voelt in groepen, maar heb me heel veilig gevoeld. Je hebt me nu al een stuk meer rust in mijn hectische leven gegeven. “
– Liesbeth

“Je bent zo rustig en ervaren in dit alles. Je bent puur en open en je doet dit echt met liefde, dat merk je.”
– Judy

“Wauw! Echt super goed verzorgd, gezonde en heerlijke lunch en de sfeer was ontzettend fijn.”
– Sigrid

“Heb het als een hele bijzondere dag en fijne ervaring beleefd. Hele ontspannen en vertrouwde sfeer in de groep: zeker voor herhaling vatbaar.”
– Erica

“Het was weer mega fijn en heeft me heel veel nieuwe inzichten gegeven.”
– Maaike